私はデスクワーカーなので、基本的に平日はずっと椅子に座っている。そのせいか、以前に比べて体力が落ちたと感じる場面が増えた。例えば、歩いていてもすぐに疲れるようになったり集中力が長続きしないことがよくある。 とはいえ、スポーツジムに行く時間も…
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